北京肩颈舒缓
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详细介绍
总时长：35分钟
1、风池穴(枕骨下凹陷处)开始按压，沿颈部曲线向肩部按 压至肩胛角处
2、拇指对称轻揉颈部，颈椎两侧肌肉
3、由颈部沿颈肩部曲线向下、向外推
4、由颈部沿脊椎向下推至肩胛骨中间止
5、手掌由颈部推向肩部收
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