疏肝理气吃什么？

莲藕羹

材料：

莲藕1节，糖桂花2勺，干桂花少许，清水适量

步骤：

1、节莲藕清洗干净去皮备用。

2、莲藕切小块，放清水里冲洗一下。

3、莲藕里加少许清水放入料理机里打成泥。

4、将莲藕泥放入锅里，加入3碗清水。

5、煮至沸腾。在煮的过程中，莲藕羹会变得越来越粘稠，在煮的过程中需要不停的搅拌。

6、煮好的莲藕羹加入2勺糖桂花调味，然后在撒少许干桂花提香气。

栗子山楂枸杞黑米糊

材料：

栗子6个，山楂2个，枸杞20粒，黑米90克，糯米30克，去核大枣3枚，清水1000毫升

步骤：

1、所有的原料准备好，大枣去核

2、将山楂去核、去蒂

3、所有的原料清洗干净后，入豆浆机中，清水加到1100毫升水位线

4、启动“营养米糊”程序，豆浆机开始工作5、时间到，香喷喷的米糊做好啦

雪梨山楂糖水

材料：

雪梨2个，山楂300g，冰糖适量

步骤：

1、将山楂挖去头尾，然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来；

2、锅中放适量水，放入山楂，大火烧开，转微沸状态煮约20分钟，至山楂软烂；

3、将雪梨去皮去核切小块（雪梨在煮之前去皮切块**，否则容易氧化），放入，烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右；

4、加入冰糖，撇去浮沫，待冰糖融化关火即可。

在北京，如果没时间去北京养生会所，北京SPA会所，北京按摩会所，北京男士会所，北京足疗店，北京娱乐会所，北京推拿会所，北京私人会所，北京洗浴按摩会所，北京保健会所，可以立即下载健康到位APP，预约专业的技师，享受正宗的北京推拿，北京推拿到家服务，北京推拿服务就是这么贴心！

体验北京推拿按摩到家服务，北京推拿按摩会所，想知道北京推拿按摩哪家好,就来健康到位APP看一看！