按摩时应该注意些什么?

2020-10-20 16:34

按摩作为一种保健和治疗疾病的方法,现在非常流行。有些人在家里或医院使用按摩设备。社区人工按摩,在按摩操作过程中,为了更加安全有效,提高按摩效果,防止不良反应

按摩时要注意以下几个方面。

按摩时,操作者应先修剪指甲以避免划伤患者,保持双手清洁和温暖,同时指环会妨碍操作

物品,提前取出,以免损伤被按摩部位的皮肤。

使用按摩治疗疾病时,要保持环境舒适,室内光线明亮,空气流通良好,温度适宜,**保持安全安静。

按摩前要充分了解病人的情况。具体操作过程中要注意先轻后重,由浅入深,轻重适中。这是严格禁止的使用蛮力,避免划伤患者皮肤或损伤骨骼和肌肉。力度应该是患者感觉轻微酸痛,但完全可以承受。按摩时身心放松,自然呼吸,呼气时刺激穴位**。另外,做腰部和小腹按摩前,应排空尿液和粪便。饥饿、饱腹、醉酒后不宜按摩,一般饭后2小时按摩较好,洗澡后休息1小时,再按摩,放松身心,保护身体健康。在脱衣按摩的情况下,一些受试者可能睡着了,应该拿毛巾盖住他的身体,注意室温,防止他感冒。刮风的时候不要按摩。

按摩前不要吸烟,以免影响按摩效果。

大怒大喜大恐大悲的情况下不要马上按摩。如果你在按摩时用力过猛,或动作不当引起头晕、心悸、恶心、面色苍白,甚至出现冷汗、虚脱等不良症状时,应立即窒息其中,十宣和点内关被用于急救,或者给病人喝热茶和糖水来缓解不适。

不同的穴位有不同的指压方法。头、脸、后脑的穴位,用力要轻,力量要集中;按摩颈部强度要轻一些,按摩要间歇,不能长时间持续按摩,否则容易造成“颈动脉内膜剥离”,非常危险。

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当你用手指按压胸部穴位时,适合使用中指折叠法。如果用手指力适当按压,会有一种感觉传到背部,影响心肺残疾人是极有帮助的;按摩腹部穴位时,应空腹或饭后2小时;按压臀部或大腿的厚肌肉莫,力量可以适当加强,也可以用道具按摩刺激;腋窝、腹股沟和人脸是动脉的浅表部分几条血管离体表最近。按摩时,注意不要损伤动脉血管。

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